そのまま丸めてポイッ
モヤモヤしたり傷ついたり…
嫌なことがあってもついずっと気にしてしまったり
ストレスに感じてしまったり
積み重なってしんどくなってしまう…
そんな方は是非頭の中で大きなゴミ箱を持って
いざ直面した時にそのまま紙くずのように丸めてポイッとしてみてください
その頭の中の行動が誰かに話したり身体を動かして発散したときのように
“何かをした”という感覚になってスッキリしていることも…
嫌なことがあってもついずっと気にしてしまったり
ストレスに感じてしまったり
積み重なってしんどくなってしまう…
そんな方は是非頭の中で大きなゴミ箱を持って
いざ直面した時にそのまま紙くずのように丸めてポイッとしてみてください
その頭の中の行動が誰かに話したり身体を動かして発散したときのように
“何かをした”という感覚になってスッキリしていることも…
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