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ハーブ♡ルッコラの種

200粒

種まき時期
春まき3〜6月
秋まき7〜11月

ゴマの香りと爽やかなピリッとした辛味があり、ビタミンＣも豊富でとても栄養価の高いハーブです。
種も大きめで発芽率も85%と高くベランダで簡単に栽培出来ます。

お花も食べれます。
お写真5枚目をご覧下さい(こちらは売り物ではありません)

《ルッコラの効能》

高血圧予防、がん予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防、動脈硬化予防、貧血予防、風邪予防、骨粗鬆症

ルッコラは抗酸化作用のあるβカロテンや高血圧予防をサポートするカリウムを豊富に含んでいます。またビタミンCは風邪予防や美肌効果によいとされ、鉄や葉酸は貧血予防に効果的です。ビタミンKは血液の凝固や骨の形成に関わり、カルシウムとの相乗効果で骨粗鬆症予防にも期待できます。

お写真6枚目はイメージになります。
(ルッコラとトマトのサラダ)

苗/種など...花の種