hug的個人資料
忙しい毎日、少しでも
栄養をチャージできるように
ひとつのパンに色々な素材を
ぎゅっと詰め込んで
こころとからだに役立つ
パンとお菓子をつくっています
主な材料は
国産小麦100%、きびざとう、
沖縄シママースの塩
水の代わりに有機豆乳または生乳100%牛乳
素材はなるべく安全なものを
練りこむ野菜は蒸籠で蒸して
野菜の栄養を丸ごと入れて
油脂、砂糖は控えめに
無駄なカロリーは摂らないように
栄養士の視点から
『おいしくって からだにいい』を
テーマに丁寧に作っています
例えば、白い食パンの代わりに
有機豆乳のかぼちゃ食パン。
パンの中に入る野菜の量なんて
決してたくさんではありませんが
食べなければゼロのまんま
少しでも食べて
豆乳や牛乳と組み合わせれば
それは、1+1=2ではなく、
3にも4にも…♪ と
栄養の相乗効果となるわけです
*************
ホームページ
http://www.hugpan.net/
インスタグラム
hug_hiroshima
栄養をチャージできるように
ひとつのパンに色々な素材を
ぎゅっと詰め込んで
こころとからだに役立つ
パンとお菓子をつくっています
主な材料は
国産小麦100%、きびざとう、
沖縄シママースの塩
水の代わりに有機豆乳または生乳100%牛乳
素材はなるべく安全なものを
練りこむ野菜は蒸籠で蒸して
野菜の栄養を丸ごと入れて
油脂、砂糖は控えめに
無駄なカロリーは摂らないように
栄養士の視点から
『おいしくって からだにいい』を
テーマに丁寧に作っています
例えば、白い食パンの代わりに
有機豆乳のかぼちゃ食パン。
パンの中に入る野菜の量なんて
決してたくさんではありませんが
食べなければゼロのまんま
少しでも食べて
豆乳や牛乳と組み合わせれば
それは、1+1=2ではなく、
3にも4にも…♪ と
栄養の相乗効果となるわけです
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