材料　玄米、ぬか、塩、唐辛子、ローズマリー

目の疲れ肩こりに玄米米ぬかカイロはいかがですか？
玄米米ぬかカイロは玄米ホットパックとも呼ばれているあったかグッズです。市販の使い捨てカイロとは違い、何度も使うことができてエコなカイロです。
夏にはクールダウンとしても使用できます！

効果①冷え性対策　玄米を使うことによって、じんわりと体の中に浸透していくあたたかさがあります。低温やけどの心配もありません。
効果②免疫力アップ　玄米カイロは体の中まであたたまりますので、免疫力が下がるのを防いでくれます。
効果③肩こりの緩和　肩こりにも効果があり　温めることで筋肉がこわばって流れが悪くなっている血管をやさしくほぐして、痛みやしびれを軽減してくれます。
効果④安眠　玄米カイロは、布団に入れれば30分から1時間くらいはあたたかいです！
注意点
①使用回数は１年くらいが目安です
②保存は高温多湿を避けて虫の被害に合わないようにして下さい。
③電子レンジ（500W〜600W）で40秒すると20分くらい温かいです。温めすぎたり　連続で温めると焦げることがあるため3〜4時間はあけて下さい。カバーつけたまま温めてください！
④カバーのみ洗濯できます！


手作り品ですのでズレや歪みがあるかもしれません。ハンドメイドにご理解のある方　よろしくお願いします。

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