紙に書けば願いが叶う! 大谷選手の目標達成の為のシート(記入例付)モノクロ
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★夢を持っても、どうすればいいか分からない。
ターゲットならすべきことが分かるのです★
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人間はターゲットがないと動けないものです!
曖昧な夢ではなく、しっかりとターゲットを定めて、
それにむけて努力すれば、成功を収められるものです。
少し大きな目標も分解して自分なりの「小さな成功とは何か?」
を明確に出来たら、一歩一歩進んでいけますよね!
そんな時に使うのが大谷翔平選手のマンダラートです。
空欄シート3枚程度+ 作成見本(用紙は全て白黒となります)
【1】概要
★大谷翔平選手が使う目標設定シートはすごく有名ですよね。
★ダイエットなど、応用範囲が広く、何よりも、大谷選手が
色々なことを達成している実績があるので、おススメです!
★作成が難しいわけではありません。以下、必要有れば一読を!
【2】使用方法
【STEP1】「大目標」:
まずマス目の一番中央に、ゴール
となる大目標を書きます。
(添付の写真を見て頂くと大谷選手の目標が
ドラフト1位指名だった事が分かります)
【STEP2】「中目標」:
大きな目標を達成するために、
周辺の8マスに目標達成の必須事項を
書いてみます!
大谷選手の場合は、ドラフト1位指名
に必要なのは急速160Kmと考えた
みたいですね♬
【STEP3】「小目標」:
中目標をさらに分解する形で、
別の正方形8マスで、
小目標を書き埋めていきます。
※小目標は毎日する実行内容とかになります。
【3】目標を達成させる為のポイント
★大きな目標も自分なりに分解してみて、
毎日、為す事を明確化することが大切ですね。
★ このシートを記入するということは、ある意味、
頭の整理なので、紙と鉛筆を使用して、
手書きにした方が良いと思います。
★手書きで書いたものは、
部屋の見える所に貼ると良いでしょう。
千里の道も一歩から!その一歩が明確かつ具体的に
なります!
★夢を持っても、どうすればいいか分からない。
ターゲットならすべきことが分かるのです★
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人間はターゲットがないと動けないものです!
曖昧な夢ではなく、しっかりとターゲットを定めて、
それにむけて努力すれば、成功を収められるものです。
少し大きな目標も分解して自分なりの「小さな成功とは何か?」
を明確に出来たら、一歩一歩進んでいけますよね!
そんな時に使うのが大谷翔平選手のマンダラートです。
空欄シート3枚程度+ 作成見本(用紙は全て白黒となります)
【1】概要
★大谷翔平選手が使う目標設定シートはすごく有名ですよね。
★ダイエットなど、応用範囲が広く、何よりも、大谷選手が
色々なことを達成している実績があるので、おススメです!
★作成が難しいわけではありません。以下、必要有れば一読を!
【2】使用方法
【STEP1】「大目標」:
まずマス目の一番中央に、ゴール
となる大目標を書きます。
(添付の写真を見て頂くと大谷選手の目標が
ドラフト1位指名だった事が分かります)
【STEP2】「中目標」:
大きな目標を達成するために、
周辺の8マスに目標達成の必須事項を
書いてみます!
大谷選手の場合は、ドラフト1位指名
に必要なのは急速160Kmと考えた
みたいですね♬
【STEP3】「小目標」:
中目標をさらに分解する形で、
別の正方形8マスで、
小目標を書き埋めていきます。
※小目標は毎日する実行内容とかになります。
【3】目標を達成させる為のポイント
★大きな目標も自分なりに分解してみて、
毎日、為す事を明確化することが大切ですね。
★ このシートを記入するということは、ある意味、
頭の整理なので、紙と鉛筆を使用して、
手書きにした方が良いと思います。
★手書きで書いたものは、
部屋の見える所に貼ると良いでしょう。
千里の道も一歩から!その一歩が明確かつ具体的に
なります!
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